Bonjour et Bienvenue !
Je suis Maïlys Dusset, Diététicienne-Nutritionniste à Valence dans la Drôme.
De nos jours, nous sommes de plus en plus connectés mais au final, de plus en plus déconnectés de nous-même. Se nourrir est un acte instinctif, naturel et simple, dans lequel le corps et l’esprit doivent être reliés. J’ai à cœur de partager cette évidence fondamentale avec vous car c’est la base de notre bien-être. Le corps est le temple de l’esprit.
Consciente des bouleversements que procure un changement de vie, une pathologie, un rythme éprouvant, le stress, le mal être… qui pousse à manger par envie, pour compenser, se sentir mieux, par obligation ou tout simplement pour vivre.
Je vous accompagne avec bienveillance, en fonction de votre état de santé, par la mise en place d’une démarche de soin et d’objectifs diététiques sans jamais générer de culpabilité.
Mon rôle
- Vous révéler l’impact de l’alimentation sur le fonctionnement de l’organisme
- Vous expliquer les bases de la nutrition de manière simple
- Vous apprendre à manger sainement et équilibré tout en se faisant plaisir
- Vous aider à mieux manger au quotidien et vous apprendre à bien manger dans toutes les situations
- Vous permettre de cuisiner plus sainement en toute simplicité et sans jamais faire d’impasse sur le plaisir alimentaire
Un mode de vie plus sain et une alimentation équilibrée vous permettront de retrouver votre forme et votre santé. Beaucoup négligent leur santé quand tout va bien, et ils ne la valorisent souvent que trop tard, quand la maladie ou le passage du temps se présentent.
Vous souhaitez
- Un corps en bonne santé
- Un rapport plus sain et serein à l’alimentation
- De meilleures défenses naturelles
- Un sommeil de meilleure qualité et plus réparateur, moins de réveils nocturnes
- Un sentiment de prendre soin de votre corps tout en vous faisant plaisir
- Une relance du métabolisme de base, et/ou une perte de poids
- Plus d’énergie et de vitalité
- Une meilleure digestion et un sentiment de légèreté
- Un transit régulier
- Des pensées plus claires et une augmentation de la concentration
- Prendre un nouveau départ
Pour cela, il suffit d’apprendre à mieux se nourrir et je suis là pour vous aider et vous accompagner avec bienveillance.
Vous pourrez trouver des astuces, des conseils et des recettes pour apprendre à cuisiner sainement sur
Mon compte instagram : @dieteticienne.valence
Mon compte facebook : Maïlys Dusset Diététicienne Nutritionniste
Diététicien / Diététicienne
Le titre de diététicien est reconnu et protégé par le ministère de la santé (Loi 86-76 du 17/01/1986 titre 5 bis)
Décret 88-403-du 20 avril 1988
La diététicienne nutritionniste est une professionnelle de santé, experte en nutrition, qui donne des conseils diététiques individuels et adaptés aux besoins du patient. Elle a un rôle d’éducateur pour les personnes qui rencontrent des troubles de l’alimentation ou de la santé tels que le diabète, l’obésité, l’anorexie, la boulimie… Elle évalue donc le patient sur son hygiène de vie, son sexe, son âge, sa taille et son mode de vie, pour lui proposer un programme personnalisé en diététique. La diététicienne nutritionniste s’attarde également à analyser l’assimilation et la transformation par le corps des nutriments, précisant ainsi au patient les quantités à apporter à son corps.
La diététique souffre d’un grand nombre d’idées reçues qui peuvent perturber votre équilibre alimentaire
Nutrition du Sportif, Enfant, Adolescent, Femme Enceinte Allaitante – Végétaliens – Intolérances et Troubles Comportements Alimentaires – Micronutrition – Suivi personnalisé, Plaisir de manger, Équilibrage alimentaire, Régime, Perte de poids, Prise de masse musculaire
Ce blog est géré par une diététicienne-nutritionniste et non un médecin. Les informations ici publiées présentent un caractère purement informatif et ne doivent être considérées ou en aucun cas remplacer les conseils individuels dispensés par un médecin.
