Bien s’hydrater – Diététicienne Nutritionniste à Valence

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Comment bien s’hydrater?

Le corps humain est composé d’environ 60% d’eau.

Il est impossible de survivre plus de 2 à 3 jours sans apport d’eau.

L’eau est vitale pour diverses fonctions du corps :
💧 Circulation sanguine
💧 Respiration
💧 Nutrition des cellules
💧 Elimination des déchets de notre corps
💧 Bonne lubrification des articulations

Mais aussi:
💧 Mieux dormir
💧 Prévient des maux de têtes
💧 Réduit l’assèchement des muqueuses
💧 Facilite la digestion
💧 Réduit le stress
💧 Aide à garder la ligne
💧 Donne bonne mine
💧 Prévient de l’arthrose

🏠 Consultations au cabinet à Valence ou à distance en téléconsultation
📧 Prise de rendez-vous sur Doctolib, par mail ou appel
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📍 Maison de santé la Rose des vents 2
91 chemin Gaston Reynaud
26000 Valence