Sommeil et Luxopuncture à Valence

Sommeil et Luxopuncture à Valence

En complément de la diététique, je propose des séances de LUXOPUNCTURE afin de vous accompagner au mieux vers votre objectif, en vous aidant à réguler votre appétit, humeur, motivation, stress, anxiété, sommeil, en fonction du protocole choisis.

La luxopuncture est une médecine douce et naturelle permet de réguler votre organisme (système nerveux, hormonal, digestif et lymphatique) via un faisceau lumineux infrarouge, indolore et sans risque médical. La luxopuncture agit sur votre comportement en régulant naturellement la production de différentes hormones.

Le sommeil est un élément essentiel de notre bien-être et de notre santé, au même titre que l’alimentation. Nécessaire pour récupérer nos capacités physiques et psychiques, il est indispensable pour être énergique, efficace et concentré tout au long de la journée

Dans la société actuelle, le sommeil est perturbé par le stress, de mauvaises habitudes de vie, mais aussi par des épreuves psychologiques. Le fonctionnement hormonal du corps se dérègle et la production de mélatonine et de sérotonine (hormones régulatrices des périodes de sommeil et de veille), devient irrégulière, ainsi des réveils nocturnes ou des insomnies, peuvent devenir récurrents.

Au-delà de la difficulté à effectuer les différentes tâches du quotidien, un manque de sommeil va entraîner :

• Des risques immédiats : troubles de l’humeur, baisse de l’attention, problèmes de vigilance.

• Des risques à moyen terme : irritabilité importante, syndrome dépressif, difficultés d’apprentissage.

• Un déficit de sommeil chronique : risque accru d’obésité, de diabète, de maladies cardiovasculaires (hypertension, accident vasculaire cérébral, infarctus…), altération du système immunitaire et par conséquent risque d’infection et de certains cancers, d’après la Fondation pour la recherche médicale

L’objectif principal est de réduire le stress et les angoisses pour retrouver un état de calme et de sérénité. Cet apaisement facilitera l’endormissement et une bonne qualité de sommeil permettant une véritable récupération pendant la nuit.

La Luxopuncture peut aider à limiter tout commencement de prise de somnifère, médicaments chimiques entraînant une dépendance, énormément consommé en France.

La Luxopuncture aide à réguler les cycles du sommeil (endormissement plus rapide, réveils nocturnes moins fréquents, diminution de différentes manifestations psychosomatiques (maux de dos, de tête, de ventre …) grâce à la stimulation des points réflexes qui correspondent à la production de sérotonine et de mélatonine

Une meilleure qualité de sommeil agit sur :

• La récupération physique, intellectuelle et psychologique

• L’amélioration du métabolisme

• La régénération des cellules

• La stimulation de la sécrétion d’hormones de croissances

• La restauration et le développement de système immunitaire

• La régulation de l’humeur et appréhension du stress

• La capacité à se concentrer

Les enfants et adolescents sont de plus en plus sujets au stress et aux troubles du sommeil qui en découlent. De par l’absence de risques médicaux et d’effets secondaires, ils peuvent tout à fait bénéficier des soins.

La cure commence avec deux séances la première semaine qui se poursuit par une séance par semaine durant 7 semaines. Ensuite, une stabilisation peut être effectuée à raison d’une séance tous les deux mois.

Les consultations diététiques et de Luxopuncture peuvent être remboursées par votre mutuelle.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me contacter par téléphone au 0670637572 ou par mail à mailys.dusset.diet@gmail.com

Ou à prendre rendez-vous sur DOCTOLIB : Maïlys Dusset, Diététicienne Nutritionniste à Valence

Praticienne en Luxopuncture je travaille en respectant une charte de déontologie ainsi que des techniques de pratique et d’hygiène.

Amélioration de la qualité du sommeil et Luxopuncture à Valence